Tilbudet på Bris Treningssenter bidrar til at Kari Anne kommer i bedre fjellform.

Tilbudet på Bris Treningssenter bidrar til at Kari Anne kommer i bedre fjellform.
1. Hvorfor trener du på Bris?  
 
Jeg synes Bris har et godt utvalg i gruppetimer. Så er det også et hyggelig miljø for å trene der. Plasseringen er også viktig for meg da det er kort avstand fra jobb og bosted til Bris. 
 
2. Hva er positivt med Bris for deg?
 
Jeg synes Bris har et godt og variert tilbud i gruppetimer. Videre er det positivt at instruktørene er flinke og motiverende.
 
3. Hvilken type trening er du med på?
 
Spinning og styrketimer.
 
4. Opplever du effekt av treningen?
 
Ja, treningen har mange fordeler.  Treningen bidrar til en bedre helse, bedre søvnkvalitet, bedre kroppsholdning og gir mer energi til å utføre gjøremål i hverdagen. Jeg har tidligere av og til hatt en vond rygg og jeg merker at treningen bidrar til å forebygge dette.
 
5. På hvilke aktiviteter utenfor Bris merker du effekt?
 
Jeg liker å gå i fjellet og merker at regelmessig trening bidrar til å komme i bedre fjellform. Det kan også nevnes at jeg synes at treningen har hatt positiv effekt knyttet til ski og klatring. 
 
6. Anbefaler du Bris til andre?
 
Ja, absolutt. Jeg har anbefalt Bris til kollegaer og venner.
 

Share