Vår kompetanse - din livsglede

Bris er et totalkonsept innen trening, helse 

og rehabilitering.








TRENING


FYSIOTERAPI


LIVSSTILSENDRING






Tren med oss!

 

MOLDE 7TOPPER LØRDAG 26. MAI

Molde 7topper er et 19 km langt sti/ fjelløp som går på Moldes tak. Start og mål ved Romsdalsmuseet, en samlet stigning på 1400 høydemeter. Løpet går over toppene Tusenårsvarden (Moldeheia, Skolmelia, Såta, Frænavarden, Audunshø, Togeheia og Varden.



BDO-MILA TORSDAG 7. JUNI

Vil du være med å delta på årets BDO-mil sammen med oss? Alle våre medlemmer som vil delta, får en egen Bris t-skjorte til bruk under løpet. Ta kontakt med oss i resepsjonen for å skrive deg på liste! (Frist utløp 15. mai)
BDO-mila er en serie terrengløp som BDO årlig arrangerer i samarbeid med langrennslandslaget og lokale idrettslag. Det blir lagt til rette for en sosial og sporty ettermiddag hvor alle kan delta, gjerne også de som ikke trener til vanlig. Det er gratis å delta for store og små. 


KOM OG TREN MED OSS!

Vi kan hjelpe deg med både trening, fysioterapi og livsstilsendring. Vårt motto er:  
"Vår kompetanse, din livsglede".
Ta kontakt med oss på tlf 71203300 :) 

 

 

Toppform på 12 uker!

"12 uker til toppform" er et tilbud til de som ønsker å legge ned ekstra innsats for å få fart på kroppen i vintermånedene. En trenger ikke å være i spesielt god fysisk form og øktene vil bli tilpasset den enkeltes kapasitet og en treningsplan deretter. Tilbudet passer veldig bra til løpere, syklisert, triathleter og fjellfolk. Fokuset er å øke kondisjonen med et strukturert treningsopplegg. 

Mer info Bris på Facebook






Aktuelt

Vi presenterer Bendik!
Bli bedre kjent med vår dyktige personlige trener, treningsveileder og gruppeinstruktør; Bendik Gausetvik. Dette er en gutt med mange talenter og har alltid mange jern i ilden!
Les mer

Tilbudet på Bris Treningssenter bidrar til at Kari Anne kommer i bedre fjellform.
Kari Anne trener jevnlig på Bris. Spesielt er hun fornøyd med gruppetreningstilbudet. 
Les mer

Godt nytt år! 
Hva trigger DEG til å få frem motivasjonsmuskelen? Dette innlegget til Kjetil er fortsatt like aktuelt i 2018! Lykke til!
Les mer

Hvorfor er det viktig med påfyll av D-vitaminer i mørketiden?
D-vitaminer er noe vi bør få i oss året rundt, men det er spesielt viktig i vinterhalvåret. 
Les mer

Hvorfor bruke personlig trener?
Få noen gode tips for hvorfor en personlig trener kan hjelpe akkurat deg.
Les mer

Intervju med fornøyd BRIS-medlem.
Børge Kaldvatsvik har vært medlem hos oss et års tid. Hør hans erfaring med å trene hos oss på BRIS.

Les mer

Hvordan unngå å møte veggen på fjelløp?
Mange av oss har tatt utfordringen med å gjennomføre Molde 7 topper. Noen konkurrerte på tid, mens andre tok turen for opplevelsen sin del. 
Les mer

Spinningsykler med Wattmåling
Wattmåling på spinningsykler er en nøyaktig og enkel måte å styre intensiteten på ved spinning.
Les mer

 



 


Åpningstider trening

Mandag  06.30 - 22.00 
Tirsdag 08.00 - 22.00
Onsdag 06.30 - 22.00
Torsdag  08.00 - 22.00 
Fredag  06.30 - 20.00 
Lørdag  09.00 - 17.00 
Søndag  09.00 - 17.00 

Bris Trening

Gideonvegen 1
6412 Molde
 71 20 33 00
 post@bris-trening.no
 Bris på facebook
 Bris på instagram

Bris Fysioterapi

Gideonvegen 1
6412 Molde
Åpningstid: 08.30 - 16.00
 71 25 15 52
 post@bris-fysio.no