Kostholdsvaner
Basert på en grundig gjennomgang av dine kostholdsvaner og helsetilstand, kan vår kostholdsveileder Ragnhild Holm hjelpe deg med å bedre dine matvarevalg og rutiner.
Kosthold, helse og prestasjon
En registrering og analyse av kostholdet ditt gir svar på om du har et tilfredsstillende matinntak mtp behov for næringsstoffer. En optimalisering av næringsinntaket, vil gi effekt for deg som ønsker å øke fysisk og mental prestasjon, samt forebygge livsstilssykdom og andre helseplager.
Kosthold og vektregulering
Selv små endringer i matvaner,kan gi stor effekt h over tid. Dette krever innsats og motivasjon, og forskning viser at nøkkelen til suksess er at man får veiledning og støtte underveis. Du vil få hjelp til å ta smarte valg på veien, samt få en kostholdsplan basert på dine vektmål.
Kosthold og mage/tarmproblematikk
Mange har plagsomme symptomer fra mage og tarmsystemet som kan skyldes irritabel tarm eller ulike intoleranser for mat. Du vil få hjelp til å finne et kosthold som kan redusere symptomene, og samtidig sikre inntak av de næringsstoffene du trenger.
Priser
Førstegangskonsultasjon: 60 min. inkl. inBody kroppsanalyse kr 800,-
Videre oppfølging 30 min: kr 465,-
Pakketilbud:
5 møter med ernæringsveiledning, kostanalyse, InBody-test før/etter og oppfølging underveis på e-post/SMS.
3-4 mnd. varighet kr 2800,-