Utvidet åpningstid!
Fra 1. desember utvider vi våre åpningstider, for å gjøre vårt fantastiske tilbud enda mer tilgjengelig! Vi styrker fokuset på å være godt faglig bemannet i kjernetid mellom kl 08-20 på hverdager og lørdager mellom 09-13. Utenom bemannet kjernetid nås senteret med nøkkelbrikke-løsning. Vi ber om at våre medlemmer som vil benytte seg av denne løsningen, om å komme innom resepsjonen for å sjekke at nøkkelbrikken er oppdatert for dette.
Tren ut året for kr 1,-!
Kjøp Bris-pakke med drikkeflaske og håndduk for kr 299,- og tren ut 2019 for kr 1,-
Trening på resept-kurs:
Oppstart på kurset er januar 2020 og er for deg som har, eller er i faresonen for å få forhøyet blodtrykk, høyt kolesterol eller høyt blodsukker og som kanskje har fått beskjed om at du burde være mer fysisk aktiv eller som ønsker å bli det.
For mer info, klikk her.
Aktiv med artrose-kurs:
I oktober startet vi opp med nytt kurs, ledet av vår fysioterapeut Arild Bakke! Om du skulle være interessert i å delta på vårt neste kurs, ta kontakt med oss!
For mer info, klikk her .
15 uker til bedre form og helse!
"15 uker til bedre form og helse" er for deg som ønsker å komme i gang skikkelig med effektiv trening, riktig kosthold og smart tankegang. Du som har prøvd før, men ikke fått treningen til å bli en varig vane. Dette er for deg med helseproblemer og som ønsker å forbedre disse. For deg som ønsker generelt bedre helse, mer overskudd, energi og mestringsfølelse, samt en frisk og sunn livsstil. Du som rett og slett ønsker å bli den beste utgaven av deg selv! #vårkompetansedinlivsglede
Vi starter opp igjen med nytt parti januar/ februar 2020! Ta kontakt med oss ved interesse!
For mer info, klikk her.
Fysiotimen
På hverdager mellom kl 10-11 har vi noe som heter fysiotimen. Da er en av våre fysioterapeuter tilstede i senteret for å veilede og hjelpe våre medlemmer. Har du noen spørsmål angående kropp, helse eller tilpasset trening? Har du utfordringer med smerter/ plager og er usikker på hva du bør gjøre videre? Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg!