"15 UKER TIL BEDRE FORM OG HELSE"!
Vi starter opp igjen med nytt kurs!
Infomøte: Onsdag 4. september
Oppstart: Mandag 9. september
"15 uker til bedre form og helse" er for deg som ønsker å komme i gang skikkelig med effektiv trening, riktig kosthold og smart tankegang. Du som har prøvd før, men ikke fått treningen til å bli en varig vane. Dette er for deg med helseproblemer og som ønsker å forbedre disse. For deg som ønsker generelt bedre helse, mer overskudd, energi og mestringsfølelse, samt en frisk og sunn livsstil. Du som rett og slett ønsker å bli den beste utgaven av deg selv! #vårkompetansedinlivsglede
For mer info, kontakt oss på:
Tlf 71 20 33 00 eller på e-post: post@bris-trening.no
NY BRISER!
Vi utvider staben, og ønsker fysioterapeut og personlig trener; Simen A. Klunderud velkommen på laget!
"12 UKER TIL TOPPFORM"!
"12 uker til toppform" er et tilbud til de som ønsker å legge ned ekstra innsats i å få skikkelig fart på formen nå i høst-/ vintermånedene. Opplegget passer best for de som har trent en del fra før, som allerede er fysisk aktive og har et ok treningsgrunnlag. Alle deltakerne får egne individualiserte treningsplaner, som skal passe til hver enkelts fysiske forutsetning, mål og tidsskjema. Fokuset er å øke kondisjonen med et strukturert treningsopplegg. Vi hjelper deg å komme i bedre form, og med å nå dine mål. #vårkompetansedinlivsglede
Ta kontakt med oss om du skulle være interessert eller ha spørsmål angående treningsopplegget! #vårkompetansedinlivsglede
For mer info, kontakt oss på:
Tlf 71 20 33 00 eller på e-post: post@bris-trening.no
FYSIOTIMEN
På hverdager mellom kl 10-11 har vi noe som heter fysiotimen. Da er en av våre fysioterapeuter tilstede i senteret for å veilede og hjelpe våre medlemmer. Har du noen spørsmål angående kropp, helse eller tilpasset trening? Har du utfordringer med smerter/ plager og er usikker på hva du bør gjøre videre? Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg!