"Sterk hjerne med aktiv kropp"-foredrag 4. mars!

BRIS Treningssenter fyller 15 år, og i den anledning arrangerer vi det spennende foredraget "Sterk hjerne med aktiv kropp"
med Ole Petter Hjelle, bedre kjent som Treningslegen.

Foredraget har som mål å inspirere deg til en sunnere og mer aktiv livsstil! Fysisk aktivitet handler ikke bare om å holde kroppen i form – det er en nøkkel til mental helse og hjernens optimale funksjon.

Under foredraget vil du blant annet lære mer om:

• Hvordan fysisk aktivitet kan redusere risikoen for demens, depresjon og andre sykdommer.
• Hvorfor hjernen er avhengig av bevegelse for å fungere optimalt.
• Hvordan små tiltak i hverdagen, som en daglig gåtur, kan gi store helsegevinster.
• Sammenhengen mellom bevegelse, kreativitet og intelligens.
• Hvordan du kan bruke aktivitet som et verktøy for bedre helse og velvære.

Dette arrangementet er åpent for alle, og vi oppfordrer alle som er nysgjerrige på hvordan bevegelse kan gi en bedre hverdag til å bli med!

‍

Eksklusiv rabatt for BRIS-medlemmer

‍
Som medlem i BRIS får du en unik rabatt ved påmelding via lenken under. Ikke gå glipp av denne muligheten til å få innsikt i hvordan du kan bruke fysisk aktivitet som et kraftfullt verktøy for både kropp og sinn.

BRIS-medlemmer kan bestille billetter via denne lenken: https://bris-treningssenter-as.hoopla.no/event/1639929762/?promo=BRIS2015

‍

Er du ikke BRIS-medlem? 

Fortvil ikke - arrangmentet er åpent for alle.

Ordinære billetter kan du bestille her: https://bris-treningssenter-as.hoopla.no/event/1639929762/

‍

Velkommen til en inspirerende kveld fylt med kunnskap og motivasjon!

‍