BRIS + - en digital oppfølgingstjeneste

BRIS+ er en tjeneste for deg som ønsker en tettere og mer personlig oppfølging i treningen. Med BRIS+ kan du forvente ekstra støtte og veiledning i din treningsreise, som hjelper deg med å nå dine mål og gir deg en forbedret treningsopplevelse.

• Har utfordringer med å opprettholde jevn trening over tid, enten på grunn av varierende motivasjon, stadige tidsbegrensninger eller rett og slett fordi du trenger et push.
• Ønsker du å forbedre effekten og variasjonen i treningsøktene dine. Hvis du føler at du trener greit, men mangler fremgang og utvikling, kan BRIS + være løsningen.
• Har spesifikke trenings- eller prestasjonsmål, som å bli sterkere, gå ned i vekt eller løpe ditt første halvmaraton.
• Bare ønsker å bli en sunnere og mer energisk versjon av deg selv!

• Kartleggingsskjema til utfylling før første samtale
• Kartleggingssamtale ved oppstart/coaching (varighet 45 minutter) hver 3.måned
• Ukentlig digital oppfølging
• Oppfølging av all trening og aktivitet
• Korrigering av trening og øvelser for å sikre riktig utførelse og optimal effekt
• Eventuelle kosthold-, søvn- og livsstilsråd etter behov

‍

Med BRIS + tar vi i bruk Boon Coaching som vårt kommunikasjonsmedium. Boon er en digital plattform der treningsprogrammer, periodeplaner, kostholdstips og motivasjonsråd blir tilrettelagt spesielt for deg. Gjennom Boon kan du kommunisere direkte med din personlige trener, motta tilbakemeldinger etter treningsøkter og få svar på spørsmål knyttet til din aktivitet. Boon-appen er enkel og oversiktlig å bruke på din smarttelefon, og vi vil gi deg nødvendig opplæring ved oppstart.

Tjenesten BRIS+ er tilgjengelig i 3-måneders bolker. Binder du deg i 12 måneder vil den månedlige prisen reduseres.

‍

Ikke-medlemmer

For ikke-medlemmer gjelder følgende priser: 

• 949/mnd, uten binding
• 899/mnd, med 12 mnd binding

‍

BRIS-medlemmer

Er du allerede medlem hos oss, gjelder følgende priser: 

• 849/mnd, uten binding
• 799/mnd, med 12 mnd binding

‍

Dette kommer i tillegg til ditt eksisterende medlemskap og gir deg ekstra fordeler som vil løfte treningen din til nye høyder. Det skal lønne seg å være BRIS-medlem!

Har du spørsmål eller ønsker oppstart av BRIS+?

Send en mail til elin.kallmyr@bris-trening.no for spørsmål.

For oppstart, book PT-time gjennom denne siden. Legg ved kommentar "BRIS+" i kommentarfeltet.