EasyStyrke gruppetime

EasyStyrke kjøres onsdager kl 10.30 - 11.30

Easy styrke er en enkel og rolig styrketime ledet av fysioterapeut med fokus på styrketrening av hele kroppen.

Øvelsene består av kroppsvektøvelser og øvelser med enkelt utstyr i sirkeltreningsformat.

Vår fysioterapeut passer på at du gjør øvelsene riktig og kan tilpasse øvelsene til den enkeltes nivå - for eksempel om du har smerter som forhindrer deg i å gjøre øvelsen på vanlig måte.

Timen er lavdosert og passer fint for deg med milde til moderate smerter i muskel- og skjelettapparatet.

Som medlem med gruppetimemedlemskap har du tilgang til denne timen. Påmelding skjer via vår gruppetime-booking. Påmelding på nett åpner kl 07.00 dagen før timen avholdes.

Har du ikke gruppemedlemskap, kan du også betale for drop-in. Ta kontakt med oss på telefon 71 20 33 00 for påmelding.